[스크랩] 남에게 상처주는 말하는 사람들의 심리? 내 안의 열등감

남에게 상처주는 말하는 사람들의 심리? 내 안의 열등감

 

 

 

 

 

말이라는 것은 한번 내 뱉으면 영원히 주워담을수가 없다.

인간관계에서 대부분의 문제는 사소한 말 실수 때문에 발생하게 된다.

말은 보이지 않는 화살과도 같다.

그 화살은 저 멀리 날아가서 상대방의 가슴에 상처를 주게 되고,

나중에는 자신의 가슴속에 머무르게 된다.

그래서 되도록 말이라는 것은 지혜롭고 현명하게 잘 사용해야 한다.

그래서 되도록 말하지 않고 가만히 있는 것은 중간이라도 간다고 하는 것 같다.

 

  

 

 

우리 주변에는 유독 상처주는 말을 하는 사람들이 있다.

그냥 그 사람의 입에서 쏟아지는 비난을 듣기만 해도

속이 상하고 자존심이 무너지는 심리적 상처를 받기도 한다.

엄마의 싸늘한 눈초리와 함께 비난의 말들은 아이들의 자존감을 약화시킨다.

직장상사의 분노의 몇마디가 나의 하루를 불행하게 만들어 버린다.

남편의 생각없는 말들이 아내의 가슴을 멍들게 한다.

말하는 사람은 상대방의 고통을 모르고 자연스럽게 말을 하겠지만,

듣는 당사자는 그 한마디 때문에 평생의 멍애를 안고 살기도 한다.

 

  

 

 

 

 

그냥 따뜻한 말 한마디만 해주면 좋을텐데 왜 굳이 그렇게 독설을 날려야하나?

말하는 사람입장에서는 나름대로 좋은의도를 갖는다고 하지만,

그 말이 상대에게 상처를 주면 의도와 상관없이 피해를 주는 것이다.

진심으로 해주는 조언은 상대방의 가슴에 치유를 해주기 마련이지만,

상대방을 바꾸려고 애를 쓰는 순간부터 우리는 비난과 독설의 화살을 쏘게 된다.

 

 

 

  

 

 

남에게 상처주는 말하는 사람들의 심리는 무엇일까?

여러가지 원인들이 있겠지만, 기본적으로 내 안의 열등감이 문제가 된다.

남에게 상처를 잘 주는 사람은 그만큼 스스로 상처받지 않으려는 심리가 다분하다.

그래서 먼저 선제 공격을 함으로써 자신의 심리적 피해를 최소화하는 것이다.

열등감이라는 것은 결국은 상대방에게 공격성을 일으키는 원인이 된다.

 

  

 

 

 

 

한 사람의 심리를 이해하고자 한다면 그 사람의 말을 잘 들어보면 알수가 있다.

상대방에게 화를 잘 내는 사람은 그만큼 자신의 마음속에 분노가 많다는것이다.

상처주는 말을 잘 하는 사람은 마음속의 상처가 많다는 것이 된다.

타인을 자주 비난하는 사람은 스스로를 비난하고 있음을 알아야 한다.

타인을 자꾸 무시하는 사람은 그만큼 내면의 열등감이 많다는 것이기도 하다.

왜냐하면 우리가 말하는 모든 것은 마음의 거울에서 투영된 결과물이기 때문이다.

우리는 그러한 심리를 알지 못하고 자꾸 타인에게 그런 심리를 투사하게 된다.

 

  

 

 

 

그래서 그만큼 자신을 들여다보고 자신의 문제를 인식하는 것이 중요하다.

내 안의 마음이 긍정적이면 나는 긍정적인 말을 자연스럽게 하게 된다.

내 마음속에서  화가 나지 않으면 크게 화날 일들이 없어지게 된다.

요즘 세상에서는 마치 화를 잘 내고 카리스마 있는 것처럼 자기식대로 하는것이

강한 사람인양 비춰지곤 한다.

그러나 그것은 겉으로만 강할뿐 실제 내면의 아주 유약한 마음일 뿐이다.

진정으로 강한 사람은 크게 반응하지 않고 그저 그렇게 지켜보는 사람이다.

 

 

 

 

 

얼만전에 길거리에서 재미난 현상을 목격했다.

작은 강아지와 집채만한 강아지가 한길에 마주쳤다.

작은 강아지는 세상이 떠나갈듯 소리를 지르고 난리를 치는 것이다.

그래서 나는 큰 싸움이 일어나지 않을까 내심 걱정이 되었다.

그런데 생각지도 않는 상황이 발생하지 그냥 허탈하게 웃어버렸다.

큰 개는 아무런 미동도 없이 반응하지 않다가 자기 길을 가는 것이다. ㅎㅎ

" 이 엄청난 포스와 내공 " 나는 순간 감동을 받아버렸다.

작은 개를 무시한다기 보다는 크게 개의치 않는 무심함을 보여주었다.

작은 강아지는 스스로의 열등감으로 인해서 두려움을 느낀나머지

살기 위해서 발버둥을 치는 것이다.

 

 

 

  

 

 

아마 우리들이 주변 사람들에게 상처를 주는 것도 이 작은 강아지와 같다는 생각이든다.

우리는 스스로의 열등감을 치유해서 더이상 과민하게 반응을 하지 않거나,

큰 개처럼 그냥 신경쓰지 않고 자기만의 갈 길을 가면 된다.

작은 일들을 죽을 일처럼 지나치게 반응하기 때문에 사소한 감정이 눈덩이처럼 불아난다.

작게 생각하며면좁쌀처럼 작아지고,

크게 생각하면 우주처럼 커지는 것이 바로 우리들의 마음세상이다.

나 역시도 지난 날 사소한 실수나 마음의 상처를 가슴속에 담아두고선

평생을 잡아둘 정도로 나를 힘들게 살아오곤 했다.

그러한 마음의 거울은 내 의지와 상관없는 부정적인 말과 행동으로 연결이 되었다.

 

 

  

 

 

내 마음의 열등감이나 마음의 상처가 사라지게 되면서 나도 조금씩 변하기 시작했다.

억지로 말과 행동을 바꾸려고 애를 쓰는 것도 중요하지만,

먼저 내 마음의 얼룩진 이끼를 닦아주는 것은 더욱더 중요하다.

결국 나에게서 드러난 모든 것은 나로부터 시작됨을 알아야 한다.

물론 누군가가 나를 화나게 하는 것은 사실이지만,

나는 화를 낼 수 있는 선택과 반응하지 않고 내 길을 갈수 있는 선택권을 갖게 된다.

우리는 대부분 반응을 하면서 상처를 받는 선택을 자주 하기 마련이다.

그것이 오랜시간 습관이 되면 아무리 머리로 자제하려고해도 멈추지 않는다.

우리가 머리로는 이해하는데 가슴으로 되지 않는 것은 바로 습관때문이다.

그래서 수시로 얼룩진 습관의 이끼를 닦는 연습을 게을리 하지 않아야 한다.

한번 닦아서 깨끗해지면 좋겠지만 우리는 불가능함을 이미 알 것이다.

 

 

 

 

 

꼭 그러한 마음수행이 아니더라도 오늘부터 좋은 말과 행동을 하면 되는 것이다.

말(언어)이 생각을 바꾸고,

생각은 마음을~

마음은 행동을~

행동은 성격을

성격은 습관을

습관은 결국 우리의 운명을 바꾼다고 한다.

 

  

 

 

어제 저녁에 잠을 자면서 이런 생각들이 들었다.

" 내가 살면서 많은 사람들에게 상처를 주지 않았는가? "

내 지난날 나 역시도 상처준 사람들을 원망하고 미워하면서

마치 나는 피해자인양 자기합리화를 자주 했었다.

" 나는 아무런 잘못이 없어요 "

그러나 달리 생각해보면 나 역시도 많은 사람들에게 말로써

행동으로써 상처를 주곤 했다.

내가 원망했던 그 사람들에게 나 역시도 똑같이 상처를 주었던 것이다. ㅠㅠ

내가 마음으로 미안함을 표현한다고해서 그것이 사라지거나 없어지지는 않지만,

이러한 마음을 통해서 되도록 상대방의 마음을 내 마음처럼 대해야겠다는

생각을 해보게 되었다.

그리고 되도록 앞으로 만나는 많은 사람들을 만날때도 되도록 내 마음을 잘 다스려서

그 사람들이 상처받고 아파하지 않도록 해야겠다는 생각을 하게 되었다.

 

 

 

내가 고통스러운만큼 상대또한 고통스러울 것이다.

너무 내 고통만 바라보며 우리는 영원히 상대방의 마음을 볼 여유가 없어지게 된다.

특히 그 상대방이 사랑하는 가족이라면 더더욱 슬픈 현실이 될수밖에 없다.

남이 나를 먼저 이해해주기를 바라기보다는 내가 먼저 이해를 해주는 것이 선한 마음이다.

 

  

 

 

1. 되도록 상대방에게 상처가 될 수 있는 말을 조심합시다.

2. 상대가 상처를 주더라도 그것에 민감하게 반응해서 똑같이 상처를 주지 맙시다.

3. 내 마음의 열등감이 있다면 더이상 그런 자신을 미워하지 말고 용서를 해주어요.

4. 오늘부터 새롭게 시작된 자신이 되고자 마음을 다 잡어 보아요.

 

 

 

 

 

상처를 주고 받으면 내 삶만 괴로워질 뿐입니다.

사람관계에서 가장 어렵고 어렵지만 항상 의식하고 염두에 두게 된다면

우리는 서서히 변화된 자신의 모습을 발견하게 될 것입니다.

우리가 가장 행복하고 즐거울때는 내가 성장하고 변화하고 있음을 자각하는 이 순간입니다.

정체되어서 어제처럼, 과거처럼 똑같이 반응하는 것은 가장 불행한 일이라고 생각합니다.

 

 

By : 행복최면사 청명

 

출처 : 성공최면과 행복한마음-발표불안우울증치료

글쓴이 : 행복최면사 청명 원글보기

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